اضاءات منزلية جديدة 2021 : يهتم معظم الناس بإضاءة منازلهم بشكل جيد للحصول على رؤية جيدة خلال أوقات الليل أو النهار، ومع التطور الكبير الذي حدث في فنون الإضاءة في السنوات الأخيرة، أصبحت وسائل الإضاءة أكثر من مجرد مصابيح عادية أو ثريا أنيقة معلقة على السقف، ولكن دخلت إلى عالم الإضاءة أشكال جديدة ومتنوعة من المصابيح والتي تبث أنواع وألوان مختلفة من الأضواء التي تؤثر بشكل كبير على حالتنا النفسية وقدراتنا الذهنية ومشاعرنا وردود أفعالنا. لذلك سنعرض عليك مجموعة إضاءات منزلية مميزة تساعد على بث التفاؤل وتحسين المزاج وشعورا أكبر بالراحة والسكينة داخل منزل.
الإضاءة الساطعة تساعد على التركيز
إذا كنت من الأشخاص الذين يعملون من المنزل أو كنت طالبا تستذكر دروسك أو حتى كنت ربة منزل وتقومين بعمل حساباتك المنزلية أو تقوم بالكتابة أو أي نشاط يحتاج إلى حشد الذهن والكثير من التركيز، فعليك استخدام إضاءات منزلية الساطعة، حيث يعمل الضوء الساطع على زيادة إفراز هرمون السيروتونين في المخ والذي يرفع معدلات التركيز وقدرات المخ وزيادة النشاط بشكل عام مما يساعدك على سرعة الفهم ويرفع قدراتك على الحفظ وتثبيت المعلومات داخل الذهن.
وللحصول على الإضاءة الساطعة المطلوبة ينصح باستخدام المصابيح الليد أو الفلوروسنت أو مصابيح الهالوجين. كما ينصح بأن يكون مصدر الإضاءة خلفي أو جانبي بحيث تسقط الإضاءة على الكتب أو الأوراق التي أمامك ولا تسقط مباشرة على وجهك فتتسبب في زغللة العينين وتضييق الحدقتين مما قد يفقدك التركيز.
اضاءات منزلية جديدة خافتة هي الأفضل لنوم صحي
قامت العشرات من الدراسات بعمل أبحاث عن أهمية النوم على الصحة البدنية والعقلية والقدرة الإنتاجية، والتي ناقشت أهمية تثبيت مواعيد النوم وعدد ساعات النوم المطلوبة ونوع الإضاءات الخاصة بالنوم. ووجد هذه الدراسات أن الشخص الذي يحصل على معدلات مثالية من النوم من حيث عدد الساعات ودرجة العمق يكون أكثر صحة على المستوى العقلي والبدني وأكثر إنتاجية بكثير من الأشخاص الذين لا يحصلون على القدر الكافي والسليم من النوم.
وتعتبر الإضاءة عامل أساسي في الحصول على النوم السليم. حيث وجد أن المخ يقوم بإفراز هرمون الميلاتونين من الغدة الصنوبرية بكميات جيدة عندما ينام الشخص في الظلام الدامس، وأن هذا الهرمون مسئول بشكل أساسي عن تعزيز النوم العميق وتنظيم دورات النوم والاستيقاظ في الجسم. وأن هرمون النوم عند الأطفال أيضا لا يفرز بكميات كافية إلا عند نوم الطفل في الظلام.
لذلك ينصح بتخفيف كل إضاءات منزلية في الساعتين السابقتين لموعد النوم لمساعدة الجسم على الاسترخاء وتجهيز العقل للنوم، ويكون ذلك عن طريق غلق المصابيح الساطعة واستخدام المصابيح الجانبية الأقل سطوعا، كما ينصح باستخدام المصابيح ذات القدرة على رفع أو تقليل حدة الإضاءة واستخدام زر التحكم لتخفيف الإضاءة تدريجيا في غرفة النوم حتى الوصول إلى أقل درجة قبل النوم بعشر دقائق، ويفضل استخدام المصابيح ذات الضوء الأزرق في غرف النوم والتي تمنح ضوء يشبه ضوء القمر لمزيد من الاسترخاء والهدوء.
الإضاءة الموجهة لعرض أشياءك المفضلة
تستخدم المتاحف تقنية الإضاءة الموجهة لتسليط الضوء على القطع المعروضة وجذب أعين الزوار لمشاهدة هذه المقتنيات الثمينة.
وبالطبع كل فرد منا لديه أشياء بسيطة مفضلة في الحياة سواء كان هذه الأشياء صور شخصية لأبنائه أو لوحة معلقة على الحائط أو مزهرية أنيقة تلقاها كهدية من حبيب أو حوض سمك أنيق أو نبات ظل رقيق، ويمكنك استخدام إضاءات منزلية موجهة وتسليط الضوء على هذه القطع الهامة لتوجيه عينيك وأعين زوارك عليها مما سيجعلك تشعر بالسعادة كلما وقعت عيناك عليها.
ويمكن صنع الإضاءة الموجهة بطرق مختلفة تبعا لنوع القطعة المقصودة بالإضاءة.
اضاءات منزلية جديدة ليلية دافئة لمزيد من الطمأنينة والهدوء
لا يوجد أفضل من الأضواء الليلية الدافئة لمنح الشعور بالأمان والطمأنينة والهدوء في المنزل. ويمكنك صنع الأضواء الليلية بطرق كثيرة حسب نوع الغرة المقصودة.
ففي صالة الاستقبال يمكنك وضع شريط من الليد الملون بلونك الهادئ المفضل وإضاءته ليلا مع غلق باقي مصادر الضوء للحصول على الإضاءة الرومانسية الدافئة.
أما في غرفة المعيشة أو غرفة المكتب فيمكنك الحصول على إضاءات منزلية هادئة عن طرق المصابيح الجانبية سواء المعلقة على الحائط أو المثبتة على عامود (الأبجورة الواقفة).
أما في غرفة النوم فيمكنك استخدام أنواع الشموع الصناعية التي تعمل بالبطارية أو الأسلاك ذات اللمبات الصغيرة (السيريا) وبألوانك المفضلة.
اقرأ أيضاً
لأجل بشرة نضرة وصحية.. نصائح مع تغير الفصول
فن أختيار الهدايا .. هدايا مفيدة للأطفال
