يعرف تورم الكاحل والساقين بالاستقصاء أو الوذمة الطرفية وهو ما يشير إلى تراكم السوائل في هذه الأجزاء من الجسم.
ويعد كبار السن أكثر عرضة لتورم الكاحل والساقين، وقد يصابون بالوذمة في جانب واحد من الجسم أو في كلا الجانبين.
غالبا ما تكون الوذمة الطرفية غير مؤلمة وقد لا تشير إلى مشاكل صحية خطيرة إلا أنه يجب الانتباه إلى أسبابها ومعرفة الإشارات التي تحثنا على زيارة الطبيب
أسباب تورم الكاحل والساقين
غالبا ما ينتج تورم الكاحل والساقين عن عوامل مرتبطة بأسلوب الحياة مثل:
- زيادة الوزن:
يمكن أن تقلل كتلة الجسم الزائدة من كفاءة الدورة الدموية، مما يسبب تراكم السوائل في القدمين والساقين والكاحلين.
- الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة:
يؤدي ذلك إلى تقليل نشاط العضلات مما يقلل كفاءتها في ضخ السوائل نحو القلب، مما يؤدي لاحتباس السوائل والتورم.
- أدوية معينة مثل:
- المنشطات والهرمونات.
- بعض مضادات الاكتئاب، بما في ذلك ثلاثية الحلقات ومثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOIs).
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)، بما في ذلك الإيبوبروفين والأسبرين.
يمكن لهذه الأنواع من الأدوية أن تقلل كفاءه الدورة الدموية عن طريق زيادة سمك الدم مما يسبب تورمًا في الساقين.
راجع طبيبك في حال عانيت من تورم الكاحل والساقين بعد تناول أحد هذه الأدوية
- التغيرات الهرمونية الطبيعية في أوقات الحمل أو الطمث عند النساء.
- تشكل جلطة دموية في الساق مما يؤدي لإعاقة الدورة الدموية وانحسار السوائل في الساقين.
- التعرض لإصابة أو عدوى في منطقة الكاحل أو الساق مما يؤدي لزيادة تدفق الدم في هذه المنطقة.
- القصور الوريدي، هي حالة يحدث فيها قصور في قدرة الأوعية الدموية على ضخ الدم إلى القلب مما يؤدي إلى التورم.
- التهاب التامور وهو غشاء يشبه الكيس حول القلب، يؤدي التهابه إلى صعوبات في التنفس وتورم حاد في الكاحل والساقين.
- انسداد الجهاز اللمفاوي مما يؤدي لتورم الأنسجة وانحباس السوائل.
- التليف الكبدي مما يؤدي لارتفاع ضغط الدم وضعف الدورة الدموية والساقين.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
- يجب عليك زيارة الطبيب في أقرب وقت إذا كنت تعاني من المشكلات التالية:
- إذا كنت تعاني من مشاكل القلب والكليتين أو أمراض الكبد.
- إذا كانت المناطق المتورمة دافئة وحمراء.
- إذا كانت درجة حرارتك مرتفعة.
- إذا كنت امرأة حامل.
- إذا كان التورم يزداد سوءا.
اقرأ أيضًا
طرق مثبتة علميًا في التخلص من الضغط النفسي والتوتر | تخفيف وعلاج الضغط النفسي
فوائد النعناع المغلي للتخسيس والمعدة وأكثر | فوائد النعناع وأضراره
