تعاني الفتيات والسيدات من التحرش الجنسي ، مع حركة الفتاة اليومية بين الدراسة والعمل وقضاء شئون حياتها، تزيد من أحمالها ومن توترها شعورها بالخوف من التعرض لهذه المواقف، وتغرب كل فتاة في حماية نفسها من بشكل عملي.
فبين قيام البعض بتحميل الفتيات والسيدات مسؤولية التحرش الجنسي بهن، وبين مجتمع يعتبر أن إفصاح الفتاة عن حدوث تحرش لها وفضحها للجاني نوع من أنواع الجرأة والبجاحة.
وبين آخرين قلقين على مستقبل المتحرش فلا يناصرون الضحية في محاولاتها لسجنه أو القبض عليه، أصبح على عاتق كل فتاة أن تحمي نفسها على الأقل بالحد الأدنى من الاحتياطات التي يمكن أن تفيدك في مثل هذا الموقف.
أحملي حقيبة ظهر للحد من التحرش الجنسي
في الأماكن العامة، يكون الجزء الأكثر ضعفًا من جسدك هو منطقة الأرداف فهو الجانب الأعمى من جسدك الذي لا ترينه وهو واحد من أكثر المناطق استهدافًا لدى المتحرشين. لذا يمكن أن تكون حقيبة الظهر حاجزًا لحماية ظهرك من محاولات التحرش الجسدي.
على سبيل المثال، إذا كنت تقف في حافلة مزدحمة، أو قطار، أو ترام، أو طابور مزدحم فإن حقيبة الظهر ستمنع المتحرش من الوصول إلى ظهرك حيث ستمثل حاجز يجعل محاولات تحرشه أكثر ظهور ويجعله مكشوف بدرجة أكبر للآخرين إن حاول الوصول لجسدك.
إن كنت في مكان مزدحم وشعرت أن منطقة الصدر لديك هي الأكثر عرضة لمحاولات التحرش يمكنك دائمًا أن ترتدين حقيبة الظهر بشكل عكسي لتحمي منطقة الصدر لديك.
حاولي أن تحمي ظهرك
اختاري المكان الاستراتيجي للوقوف ما أمكنك ذلك، فإن كنت في المصعد اجعلي ظهرك لأحد الجدران لا في مواجهة شخص أخر كذلك في الحافلة أو مكان مزدحم دائمًا حاولي البحث عن جدار أو منضدة ليكون ظهرك لها.
استخدمي ذراعيك كدروع
أين تضعين يدك، هذه من أكثر التكنيكات التي يمكنك درأ المتلصصين على جسدك بها، فإن كنت ستقفين في المترو أو الحافلة لا تستخدمي العمود العلوي لتثبتي يدك، فهذا يجعل جانب جسمك من اسفل الزراع مكشوف. يفضل ما أمكن أن تتمسكي بالعماويد الرأسية وأن تجعلي يدك في مستوى جسدك لتحمي جانبك أو صدرك من التحرش الجنسي ، كذلك في الوقوف في الطابور يمكنك شبك أيديك أسفل ظهرك لتحمل يديك كدرع حماية لأردافك.
استخدمي سماعات الأذن ضد التحرش الجنسي
سماعات الأذن تقييك التحرش اللفظي، فالغرض من التحرش بك لفظيًا هو شعور المتحرش بأن له سطوة عليك تمكنه من أهانتك أو إشعارك بالخجل والضيق من جسدك، لذا وضع سماعات الأذن يحبط هذه المحاولة فهو لن يتحقق لديه الرضاء الكافي بمعرفته أنك لم تسمعي مضايقاته.
ولكن في حالة شعرتي بتطور التحرش من لفظي إلى جسدي فيجب إزالة السماعات لتكون حواسك في أكمل حالتها.
استخدمي الكاميرا
هناك حالة شهيرة من التحرش الجنسي حيث يعرض المتحرش أعضاءه الحساسة على الآخرين في مواصلة عامة أو شارع جانبي حيث تفاجئي بشخص عاري يواجهك بجسده، الرد الفعل التلقائي هو إشاحة الوجه والخجل أو الجري، وهو رد فعل سليم إن كنت وحيدة، ولكن إن كنت في صحبة فتيات أخريات فوجهي كاميرا موبايلك إليه وهدديه بصوت عالي بالفضيحة، فهو رد فعل غير متوقع وسيجعله هو من يهرب من أمامك، كذلك يمكنك استخدام الفيديو في فضحه بعد ذلك.
اجعلي دبوس كبير وحاد في ملابسك
من أنجح طرق منع التحرش والانتقام من المتحرش، هو وضع دبوس حاد وكبير الحجم في متناول يدك، وعندما تشعري بمتحرش يقترب وجهي الدبوس إلى يديه وضربي بقوة، سيجعله هذا يصرخ من الألم من ما سيحقق لك أمران الأول هو خوفه وابتعاده عنك، والثاني هو قدرتكم على فضحة وعدم تمكنه من الإعداء أنك كاذبة عندما يشاهد الآخرين الجرح الذي تسببت له به.
في النهاية من المؤسف أن تحتاج الفتيات إلى أن تتخذ تكنيكات واحتياطات لحماية ذاتها من التحرش الجنسي حيث لم تعد أغلب النساء يشعرن بالأمان، إلا أنها محاولات بسيطة للتقليل من هذا القلق.
اقرأ أيضاً
لأجل بشرة نضرة وصحية.. نصائح مع تغير الفصول
فن أختيار الهدايا .. هدايا مفيدة للأطفال
