سعادتك تتوقف على قتل 5 أشياء.. على الجميع البحث عن السعادة والراحة النفسية، وعدم الاستسلام للحزن والهم، فعليك أن تعرف أن سعادتك تتوقف على قتل خمسة أشياء، سنجعلك تدرك الفرح أينما كان، عن طريق اتباع إرشادات وتعليمات بسيطة؛ فاخرج من العتمة واتبع منبر النور.
ما معنى السعادة؟
هو ذلك الشعور الوجداني الذي ينتاب الإنسان، وتظهر عليه علامات الفرح وزوال الهم والحزن، وفي الغالب يحصل ذلك نتيجة لسبب ما.
سعادتك تتوقف على قتل خمسة أشياء أخلاقية
ستكون سعيد من جهة الأخلاق والمعاملات إذا قتلت:
- الحقد والبغض والأمراض النفسية، كالحسد والكراهية، والتربص بالآخرين في أخطائهم.
- انشغالك بالمكر مع ممن حولك، والأمور التافهة والسطحية ستضعك في ضيق نفسي.
- سوء الأخلاق والانحراف الأخلاقي، كالكذب والسرقة والاحتيال وآفات انحرافية، مثل شرب المخدرات.
- الفشل في مصادقة الأخيار ومرافقة الغير أسوياء.
- التطاول على كبار السن، وعدم توقيرهم وفقدان الاحترام.
سعادتك تتوقف على قتل خمسة أشياء روتينة يومية
هناك أشياء كنت تفعلها وتبعدك عن مواطن السعادة، من أهمها:
- السهر، ابتعد عن السهر، وعدم الاستيقاظ باكرًا، والنوم للظهيرة، فهذا يورث الحزن والتوتر العصبي نتيجة اختلال الساعة البيولوجية للجسم الطبيعي فيصبح الإحساس بالإرهاق.
- شرب المشروبات التي يكون فيها الكافيين بشكل كبير، فهي من أسباب قتل السعادة، لأنها تشد الأعصاب.
- الجلوس في أماكن غير مريحة للأعصاب من الممكن أن تكون سيئة من ناحية الترتيب والتنظيم فلا تشعر بالسعادة، أو كون الألوان من حولك قاتمة، وليست حيوية، وأيضًا هناك أماكن تجلب التوتر، والتي قد تكون مرتفعة ويقل الأوكسجين بها فيصاب الإنسان بضيق، وقد يزول بعد التعود.
- تناول المأكولات الدهنية والدسمة، والتخمة وزيادة الوزن، يؤدي إلى تكاسل وعدم النشاط والحيوية، الذين يجعلونك كئيبا وبعيدا عن السعادة.
- لا تقضوا الكثير من الوقت على الأجهزة الإلكترونية ومعايشة الوهم فهي من أهم منغصات الحياة، وتبعدك عن الحياة العملية والحركية، وتتحول لإنسان آلي مجرد إصبع متحرك للضغط على الشاشة.
متفرقات تبعد عنك السعادة
- اللهث وراء جمع الأموال، والشراهة بطمع.
- التوقف عن كثرة الجماع.
- التمارض وكثرة الشكوى.
- الانخراط في العمل لعدد ساعات طويلة مرهقة.
- عدم بر الوالدين وقطع صلة الرحم.
- النظر إلى المحرمات، والخوض في أعراض الآخرين.
- قراءة الكتب التي تحمل طابع العنف والحزن والأحداث الحزينة.
- إهمال الصحة البدنية وعدم تناول العلاج اللازم للشفاء من المرض.
همسة أخيرة عن السعادة
أرى السعادة تنبع من الذات وليس مستقطبة من أشياء حولنا تسبب لنا السعادة، لا تنتظر السعادة في المال أو الزواج، تأكد أن السعادة في وافر الصحة والستر والرضا.
