في هذا المقال سنتحدث عن الألم النفسي بشكل مختلف، سنتحدث عن ارتباطه بالألم الجسدي و متلازمة القلب المكسور أو متلازمة تاكوتسوبو.
كيف للأمور المعنوية أن يكون لها أثرًا ماديًا محسوسًا؟! ألم يتعجب أحدكم لذلك من قبل؟
أتحدث هنا عن تلك الأيام التي تضع فيها الحياة وزن العالم على صدرك -أو هكذا يبدو الأمر-، حين يثقُل الهواء في رئتيك فيصبح دخوله وخروجه كرفع الأثقال، ليس لعلةٍ في جسدك وإنما في نفسك.
قد يُريحك بعض الشئ أن تعرف أنك لست وحيدًا في ذلك، وإن ما تمر به حقيقي وقد تم دراسته والتحقيق في أسباب حدوثه في العديد من الدراسات والتجارب وإن كان ما توصلنا إليه حتى الآن غير كافي.
الألم الجسدي الناتج عن الألم النفسي
إن المناطق التي يتم تحفيزها في الدماغ عند الشعور بالألم النفسي هي نفسها التي تُحفز عند الشعور بالألم الجسدي، إي أن دماغنا تتعامل مع الألم كشئ واحد باختلاف نوعه.
يمكن أن يؤدي القلق والتوتر والضغط النفسي المستمر إلى تداعيات جسدية بالضغط على الأعصاب وعضلات الجسم، مما يسبب ألمًا جسديًا.
وغالبًا ما يشكل الألم الجسدي إشارة إلى الدماغ بضرورة التصرف والتقليل من الصدمات العاطفية وحل تلك القضايا المُسببة للتوتر وإجهاد الجهاز العصبي.
قد تشير بعض آلام الجسم إلى مشاكل عاطفية مختلفة، منها ما يلي:
- الصداع والصداع النصفي: قد يشير إلى التوتر والتفكير المستمر.
- آلام الرقبة: قد تشير إلى صعوبة المسامحة والعفو عن موقف ما.
- ألم الكتف: قد يشير إلى حمل مشكلة عاطفية كبيرة ؛ أنت في الأساس “تحمل ثقل المشكلة على كتفيك”.
- ألم في الجزء العلوي من الظهر: قد يشير إلى أنك تشعر بعدم الحب وليس لديك ما يكفي من الدعم العاطفي.
- آلام أسفل الظهر: قد تشير إلى مشاكل مالية أو تفتقر إلى الدعم العاطفي والمالي.
- ألم الكوع: قد يشير إلى مقاومة التغيير في الحياة.
متلازمة القلب المكسور (broken heart syndrome):
عُرفت متلازمة القلب المكسور لأول مرة في اليابان في عام 1990، وأُطلقوا عليها اسم (Takotsubo cardiomyopathy)، وكلمة (Takotsubo) تُطلق على فخ يستخدمه اليابانيون في اصطياد الاخطبوط، والذي يشبه إلى حد ما حالة القلب عند الإصابة بهذه الحالة، فخلال المرحلة الحادة من المتلازمة ، ينتفخ البطين الأيسر ويأخذ شكل بالون. يشبه هذا الشكل مظهر الصياد الياباني تاكو-تسوبو ، مما يعني فخ الأخطبوط.
تشبه أعراضها أعراض النوبة القلبية، نتيجةً لضعف سريع وشديد في عضلة القلب عند التعرض للإجهاد العاطفي أو الجسدي الشديد.
وهو ما قد يحدث بعد مجموعة متنوعة من الضغوطات العاطفية مثل الحزن والخوف والغضب الشديد والمفاجأة، أو الضغوطات الجسدية مثل السكتة الدماغية والنوبات الصرعية وضيق التنفس أو النزيف الشديد.
وفقًا للحالات التي سُجلت، فإن النساء في مرحلة متوسط العمر هم الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القلب المكسور، إلا أنه يمكن للشابات والرجال كذلك أن يصابوا بهذه الأعراض.
أعراض متلازمة القلب المكسور
قد تحدث متلازمة القلب المكسور في غضون دقائق أو حتى ساعات من حدوث موقف عصبي، وتشبه أعراضها أعراض النوبة القلبية.
يجب اللجوء للطوارئ عند التعرض لهذه الأعراض فمن الصعب تحديد سببها بشكل دقيق بدون فحص الطبيب.
تشمل الأعراض ما يلي:
- الذبحة الصدرية (ألم مفاجئ وحاد في الصدر)
- ضيق في التنفس
- عدم انتظام ضربات القلب.
- صدمة قلبية (عدم قدرة القلب على ضخ ما يكفي من الدم لتلبية متطلبات الجسم، حيث أن تأثير هرمونات الإجهاد يصدم خلايا القلب، مما يؤدي إلى حدوث خلل مؤقت في أدائه لوظائفه، وعادةً ما تزول هذه الآثار في غضون بضعة أيام أو الأسابيع، بدون إحداث ضرر دائم في القلب)
- إغماء
- انخفاض ضغط الدم
- سكتة قلبية
اقرأ أيضًا
فوائد النعناع المغلي للتخسيس والمعدة وأكثر | فوائد النعناع وأضراره
حلوى صحية للرجيم | طرق تحولين بها الحلوى من عدو إلى صديق لحميتك الغذائية
