كتبت: ريهام عبد الوهاب
واحد من الأمراض النفسية والعصبية التي تؤثر على الأشخاص وتجعلهم يمرون بحالات متخبطة كثيرة، نعرض عليكم اضطراب ثنائي القطب الهوس الاكتئابي، وما هي أهم الأعراض التي عليكم معرفتها لتجنب الوقوع في بئر إحباط الاكتئاب.
ماهية وأعراض اضطراب ثنائي القطب الهوس الاكتئابي
هي تلك الحالة النفسية المتخبطة التي يشعر بها الشخص فيتحول من شخص حزين للغاية لشخص سعيد جدًا، والعكس يتم أيضًا هنا، فتلك المزاج المتقلب بشكل حاد يكون واحد من أهم سمات حالة الهوس الاكتئابي، والتي تشكل عوامل من عدم الاستقرار النفسي والاضطراب المتقلب الشديد، بين حالتين من التضاد.
أهم الأعراض التي تظهر على هؤلاء الأشخاص هي المزاجية الحادة، والانطوائية المبالغ فيها أو الاجتماعية بشكل زائد، والإفراط في تكوين معارف متعددة في لحظات بعد فترة من الانعزال، الصمت وعدم الرغبة في الكلام وفي لحظات أخرى يصبح هناك حديث مكثف وثرثرة، يميلون في لحظات إلى البكاء بدون مبرر أو سبب، وأحيانا أخرى إلى الضحك بمبالغة زائدة.
الشهية الزائدة تجاه الطعام والمأكل والمشرب، ثم فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام، وكذلك الاهتمام المبالغ بالمظهر مع إنفاق الكثير من الأموال على جانب المظهر، ثم بعد ذلك يتم فقدان الرغبة في التأنق والإطلالة الرائعة والتحول للبخل والشح من الناحية المادية.
في الحالات المتقدمة نجد أعراض حادة للغاية مثل الإقبال على محاولة التخلص من الحياة بالموت أو تعريض النفس للإيذاء البدني، ومن الممكن أن تصل الأمور إلى الشذوذ الجنسي، أو الأفعال الشاذة مثل الاعتداء على الآخرين، وعلى الأغلب يسبق تلك الأفعال هدوء ظاهري وعقلانية وأفعال متزنة، ومن ثم يتم التصادم بذلك الاضطراب ثنائي القطب الذي يحول الحالة تمامًا.
هناك الكثير من التضاد الذي ينشأ لديهم نتيجة تلك الحالة التي تسبب تخبط كبير خاصة إذا كانوا يمرون بفترة المراهقة والتي تكون أهم سماتها المزاجية.
حلول فعالة لمواجهة اضطراب ثنائي القطب الهوس الاكتئابي
يجب على الأشخاص تخطي تلك المرحلة خاصة إذا كانت مرحلة مؤقتة تابعة لسن معين مثل سن المراهقة، والذي ستجدون أن تلك الأعراض تزول بعد زوال تلك المرحلة والتحول إلى سن أكثر نضج.
أيضًا إذا كانت مرحلة من الاضطراب نتيجة ضغوطات نفسية وتلك الأحداث يمر بها الشخص نتيجة اخفاقه في التحصيل الدراسي أو الفشل الوظيفي أو كثرة المشاكل والهموم المادية والفشل في العلاقات العاطفية، جميعها أزمات تؤدي إلى ظهور ذلك الهوس الاكتئابي وأيضًا يكون بشكل مؤقت وسيزول عند زوال تلك المسببات.
لكن إذا وصلت الأمور إلى بعض الأعراض الخطيرة مثل الانتحار أو الإقدام على المخاطر، أو فعل بعض التصرفات الشاذة الغير الأخلاقية، هنا يجب التدخل الطبي بالأدوية والعلاج السلوكي، لأن حالة المريض تصبح غاية في الخطورة.
يمكن أن يساعد ذلك في تخطي تلك المرحلة عن طريق تغيير روتين الحياة الذي سبب لك ذلك الهوس الاكتئابي، فتصبح معتدل في تصرفاتك، متوازن بين حالتك، لا تسمح لذاتك بالاندفاع أو التسرع أو التباطؤ الفجائي، واعلم جيدًا أن هذا الوضع الصحي الغير متعمد منك أو مفتعل يترك تأثير سلبي وصعب عند المقربين منك الذين يعانون منه للغاية، أضعاف من معاناتك، فيجب عليك أن تحاول أن تتخلص وتتحكم في انفعالاتك.
اقرأ أيضًا:
الدعم النفسي لمريض السرطان وكيفية رفع معنويات مرضى السرطان
