رهاب الثنائيات هو الخوف من الموت خوف غير عادي أو غير طبيعي الخوف من الموت الذي يؤثر على الأداء الطبيعي أو الصحي للشخص الذي يمتلك هذا الخوف والذي قد يبدو غير متناسب مع أداء شخص في تعامله نع الاخرين فيغلب عليه العديد من المخاطر المخاوف.
فوبيا الخوف من الموت
>أنه الخوف من الموت وبشكل أكثر تحديدًا يمكن أن يكون الخوف من عملية الموت من الطبيعي أن يقلق شخص ما بشأن صحته مع تقدمه في العمر من الشائع أيضًا أن يقلق أحد بشأن أصدقائه وعائلته بعد رحيلهم.
>ومع ذلك، في بعض الناس يمكن أن تتطور هذه المخاوف إلى مخاوف ومخاوف أكثر إشكالية لا تعترف جمعية الطب النفسي الأمريكية رسميًا برهاب كثرة الذئبة على أنه اضطراب.
>بدلاً من ذلك، غالبًا ما يُعزى القلق الذي قد يواجهه شخص ما بسبب هذا الخوف إلى القلق العام تتضمن علامات وأعراض متعددة منها القلق والفزع أو الشعور بمحنة يركز العلاج على:
1)تعلم إعادة تركيز المخاوف
2)الحديث عن مشاعرك واهتماماتك
علاج الخوف من الموت بالقرآن الكريم
دور الدين
>إن خوف من الموت لدي العديد من الناس من مرتبط بمعتقداتهم الدينية خاصة إذا كانوا يمرون بفترة استجواب يعتقد بعض الناس أنهم يعرفون ما سيحدث بعد الموت لكنهم قلقون من أنهم قد يكونوا على خطأ حيث يعتقد البعض أن طريق الخلاص هو مستقيم وضيق للغاية ويخشون من أن أي انحرافات أو أخطاء قد تؤدي إلى إدانتهم إلى الأبد.
>إذا كان الخوف من الموت قائمًا على أساس ديني فمن المفيد غالبًا طلب المشورة التكميلية من الشيوخ ولابد من الاعتقاد أن الخوف من الموت أمر طبيعي ولكن الخوف الغير مبالغ فيه فنحن عباد لله ونريد دخول الجنة ولذلك نخاف دائماً من أن تكون أعمالنا غير مكتملة فنخاف أن نموت وندخل النار والعياذ بالله.
الخوف من الموت والتفكير فيه
لا تظهر أعراض رهاب الخوف من الموت كثرة الوجود طوال الوقت في الواقع قد تلاحظ علامات وأعراض هذا الخوف فقط عندما تبدأ بالتفكير في موتك أو وفاة شخص عزيز تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لهذه الحالة النفسية ما يلي:
1)نوبات ذعر أكثر تواترا
2)زيادة القلق
3)دوخة
4)التعرق
5)خفقان القلب أو عدم انتظام ضربات القلب
6)غثيان
الخوف من الموت مرض نفسي
>بعض الناس أكثر عرضة للإصابة برهاب الخوف من الموت أو تجربة الفزع من فكرة الموت يمكن لهذه العادات أو السلوكيات أو عوامل الشخصية أن تزيد من خطر إصابتك بهذا الرهاب.
>العمر: ذروة القلق من الموت في العشرينات من العمر تتلاشى مع تقدمهم في السن
>جنس: يعاني كل من الرجال والنساء من رهاب الخوف في العشرينات من العمر ومع ذلك تعاني النساء من ارتفاع ثانوي في رهاب الخوف في الخمسينات من العمر.
كيف يمكن تشخيص الرهاب من الموت
لا توجد اختبارات يمكن أن تساعد الأطباء في تشخيص هذا الرهاب (الخوف من الموت ) لكن قائمة أعراضك ستعطي الأطباء فهمًا أكبر لما تعانيه.
من المرجح أن يكون التشخيص الرسمي هو القلق ومع ذلك سيلاحظ طبيبك أن قلقك ينبع من الخوف من الموت أو الموت.
يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من القلق من أعراض أطول من 6 أشهر وقد يعانون أيضًا من الرعب أو القلق بشأن مشكلات أخرى أيضًا قد يكون تشخيص حالة القلق الأوسع اضطراب قلق معمم.
المصادر
كتاب الخوف من الموت.
كتاب قلق الموت.
اقرأ أيضاً
