قوة العقل الباطن.. أثبتت الدراسات أن الإنسان يستخدم عقله الواعي في حياته اليومية بنسبة 5% والـ95% لعقله الباطن، حيث أن الأخير هو المسؤول عن كل التصرفات دون وعي مثل التنفس والأكل والهضم وكذلك كل التصرفات اللاإرادية التي تفعلها يوميا، العقل الباطن قوي بدرجة كبيرة حتى أنه لديه القدرة على التأثير في حالتك النفسية والجسدية.
ومن خلال السيطرة على عقلك الباطن، يمكنك التأكد من استعادة السيطرة على حياتك وتحقيق أي شيء تريده، يمكنك تحقيق ذلك من خلال السماح لعقلك الباطن وعقلك الواعي بالعمل معا لتحقيق أهدافك، فقط ثق بقوة عقلك الباطن لتوجيهه نحو تحقيق ما تريده.
قوانين العقل الباطن
الدكتور إبراهيم الفقي، حدد عدة قوانين للعقل الباطن في كتابه قوة التفكير، وتشمل:
- قانون نشاطات العقل الباطن: أي شيء تفكر فيه سواء كان سلبيا أو إيجابيا ينتشر ويتسع من نفس نوعه.
- قانون التفكير المتساوي: أي شيء تفكر فيه سواء كان سلبيا أو إيجابيا، ينتشر ويتسع من نفس النوع ويضيف إليه العقل ملفات من داخل الذاكرة تكون مشابهة له.
- قانون التركيز: أي شيء تركز عليه يؤثر في نظرتك للشيء وفي أحاسيسك وسلوكك تجاهه ويسبب ثلاثة أشياء: الإلغاء، التعميم، التخيل.
- قانون المراسلات: العالم الداخلي هو إدراك ومعنى ووجهة نظر الإنسان في الأشياء والحياة، وهو السبب في وجود العالم الخارجي.
- قانون الانعكاس: العالم الخارجي هو انعكاس لما يوجد في العالم الداخلي.
- قانون التوقع والانجذاب: أي شيء تفكر فيه وتتوقعه وتربط به أحاسيسك ينجذب إليك من نفس النوع.
- قانون الاعتقاد: أي شيء تعتقد أنه حقيقي بالنسبة لك يحدد تصرفاتك وسلوكك، بما يتماشى معه حتى لو كان هذا الشيء غير واقعي أو حقيقي.
- قانون السبب والنتيجة: أي شيء تفعله سيعطيك نتيجة من نفس نوعه، فلو كررت هذا الفعل ستحصل على نفس النتيجة.
- قانون التراكم: أي شيء تفكر فيه يسجله العقل ويفتح له ملف خاص من نفس نوعه ولو كررت هذا التفكير سيتراكم في نفس الملف، ويسبب لك أحاسيس من نفس النوع، حتى ولو لم تضعه في الفعل في العالم الخارجي.
كيف تسيطر على العقل الباطن
تحديد أهداف واضحة
حدد أهدافك بشكل واضح ومحدد، كلما كان الهدف أكثر وضوحا، كلما كان العقل الباطن أكثر تركيزا والعمل بفعالية لتحقيق المزيد، إن تدوين أهدافك ووضعها أمامك يمكن أن يساعدك على التواصل بين عقلك الباطن والواعي، حتى يتمكن عقلك من تحديد أفضل خطة وخطوات تساعدك على تحقيق أهدافك وتكون ناجحا في ذلك.
التأمل والخيال
استخدم التأمل والصور الإيجابية لتوجيه عقلك الباطن نحو تحقيق أهدافك، أعط لنفسك صورة واضحة عن النتيجة التي ترضيك وتخيل نفسك تحقق هذا الهدف بنجاح، غذي عقلك بشعور النجاح الذي تحصل عليه من خلال تحقيق أهدافك، الفكرة الأساسية وراء ذلك هو أن العقل الباطن لا يستطيع تحديد الحقيقة من الخيال، لذلك إذا تصورت نجاحك كما لو كنت شعرت به بالفعل، فإن عقلك الباطن سيساعدك على تحقيق تلك المشاعر مرة أخرى.
إيجابي ومتفائل
حافظ دائما على تفكير إيجابي ومتفائل، وفكر في النجاح ولا تركز على الفشل، العقل الباطن يتأثر بالمعتقدات والأفكار التي تغذيه، لذا حاول التركيز على الأفكار الإيجابية لتزيد من تفاؤلك، مثلا إذا كنت تريد القبول في وظيفة معينة، فتحدث كما لو تم قبولك للوظيفة وأنك سعيد بحدوث ذلك، حتى موعد المقابلة ليعطيك عقلك الباطن الثقة بالنفس التي تجعلك تحصل على الوظيفة.
ابدأ وتحرك
لا تعتمد فقط على عقلك الباطن، بل اتخذ خطوات عملية لتحقيق أهدافك. تساعد القرارات والإجراءات المناسبة على زيادة الثقة بالنفس وزيادة تأثير العقل الباطن على تحقيق النجاح، استخدم التعابير الإيجابية والتعليمات الواضحة لنفسك لتحقيق أهداف محددة تغير البرمجة العقلية السلبية، وتزيد الثقة بالنفس وإظهار والنجاح.
