كيف تتغلبي على الشراء القهري ؟ بعض الفتيات والنساء تعاني من أمراض نفسية قهرية، وذلك من كثرة المشاكل والمسؤوليات التي تتحملها المرأة من تربية صغارها، وتوفير طلباتهم والحفاظ على منزلها والاهتمام بزوجها، فتلجأ لبعض المتع التي توفر لها بعض من الراحة لكنها تفاجئ أنها أصبحت وسواس تعاني منه، سنعرفكِ على كيفية التغلب على الشراء القهري، وكيف تتخلصين من تلك العادة السيئة في فترة زمنية قصيرة.
كيف تتغلبين على الشراء القهري من حيث التعريف به
هي الرغبة الملحة والمتكررة في شراء مختلف الأغراض والأشياء بدون أسباب لتلك الاحتياجات.
تتحول تلك الرغبة إلى وسواس أو حالة نفسية مرضية يجب التغلب والسيطرة عليها.
هي ليست فقط عند النساء وحسب بل هناك هوس عند بعض الرجال بكثرة الشراء، لكن نسلط الضوء على النساء لأنهن أكثر إقبالًا من غيرهم على ذلك.
كيف تتغلبي على الشراء القهري من حيث المسببات
أهم الأسباب هي توفر السيولة النقدية بشكل كبير وذلك يساعد في زيادة النهم نحو الشراء، أيضًا توفر الوقت ووجود أوقات فراغ بمدد زمنية طويلة، بدون أي مسؤوليات.
الحالة النفسية والمعنوية لبعض النساء نتيجة التوتر والضغط النفسي أو المرور بحالة اكتئاب أو انفصال وطلاق، فتلجأ النساء لتخطي ذلك عن طريق الشراء لتتحول فيما بعد لحالة مرضية تجاه الشراء.
كيف تتغلبي على الشراء القهري ، حلول فعلية لذلك
إرجاء الادخار والمحفظة المالية لشخص أكثر حرصًا، ويتم تحديد مصروف شهري لا يجب أن تتخطاه بأي حال من الأحوال.
شغل وقت الفراغ بما هو أهم من ذلك، فعليكِ استغلاله في القراءة، في ممارسة الرياضة، بتعلم هواية جديدة، كفن الرسم وتصميم الأزياء فبالتأكيد أنتِ تمتلكين حس راقي وذوق رفيع.
وأنسب شيء تستطعين القيام به هو النظر لحال الفقيرات من فتيات دور الأيتام واللواتي يقترب زفافهن، فمن الممكن توجيه قدرتك الشرائية لهؤلاء، وإدخال السرور والبهجة عليهم، وأيضًا عمل خير وكسب الأجر والثواب، ويمكنك عمل دعوة مفتوحة أساسها الذين يعانون من وسواس الشراء وذلك للانضمام لحملة التبرعات تلك، وتخطي ذلك المرض النفسي.
الترتيب والتنظيم وكتابة ما ينقصك من أغراض بدون مبالغة، وحصر جميع القطع التي لديكِ، وعدم تكرار القطع، فالتمبز ليس بالكثرة والعدد بل بالانفراد بامتلاك شيء مميز وأنيق ومناسب لكِ.
كيفية تحويل الشراء القهري لمنفعة ومكسب حقيقي
بإمكانك تحويل ذلك الوسواس والعادة إلى بوابة لتحقيق الدخل، وعمل لكسب الرزق من خلال نشر فيديوهات ونصائح حول أصول الشراء وكيفية اقتناء الملابس، وعن طرق اختيار أكسسوارات المنزل المناسبة، فأنت تستطعين تحقيق رواج ودعاية أيضًا لبعض الماركات من خلال أن تكوني من الوكلاء المعتمدين لذلك.
يمكنك تحويل التسوق الذي يكلفك مبالغ باهظة إلى أن تكوني تاجرة بما أنك لديكِ خبرة موسعة في هذا المجال، وعرض القطع للبيع على جروبك الخاص على انستجرام أو الفيس بوك.
صورة أخرى من صور الشراء القهري
هي إجبار المسؤول عن الماديات والشراء في كل مرة على ضرورة الشراء وغالبًا ما يعاني من ذلك النوع الأطفال، الذين لديهم حب الشراء ويفتعلون الصراخ والعصبية نتيجة رفض ذلك، وعليه فيجب على الأبوين الحديث مع الأطفال قبل التسوق عن عدم مقدرتهم الشرائية، وعدم طواعيتهم في تلبية رغباتهم في كل مرة، وتهدئتهم في حال دخولهم في نوبة بكاء بصرف نظرهم لشيء آخر.
المصدر: فضل شحيمي، إدمان التسوق الأقرب إلى إدمان المخدرات.
اقرأ أيضاً
اذا كنت تفكر في الانتحار ننصحك بقراءة هذه الكتب
الشعور بالغربة وسط الأهل في علم النفس
