تعرّف منظمة الصحة العالمية المراهقة بأنها المرحلة بين الطفولة والرشد من سن10 إلى19 عامًا. هذا تعريف عمري للصحة العامة، وليس موعدًا يصبح عنده كل شخص ناضجًا بالطريقة نفسها أو تتوقف فيه كل التغيرات.
هل تنتهي المراهقة عند19 أم25؟
يختلف التعريف العمري عن الحديث عن تطور الدماغ. يوضح المعهد الوطني للصحة النفسية أن نضج الدماغ يستمر إلى منتصف العشرينيات وأواخرها. لذلك لا تعني الإشارة إلى العشرينيات أن تعريف المراهقة يبدأ عند15 أو يمتد تلقائيًا لكل شخص حتى25.
هل يمكن معرفة النضج من تصرف واحد؟
قد يتصرف الشاب بمسؤولية في موقف ويحتاج إلى مساعدة في موقف آخر. الحماس أو الخجل أو اختلاف الرأي مع الأسرة لا يكفي للحكم بأن المراهقة انتهت أو لم تنته. كذلك لا يصح اعتبار كل تقلب مزاجي مرضًا أو جزءًا لا بد أن يُحتمل دون دعم.
ما الذي يساعد الأسرة؟
- اشرح سبب القاعدة وحدودها، واسمع رأي ابنك بدل الاكتفاء بالأمر.
- أعطه مسؤوليات مناسبة يمكن مراجعتها، مثل تنظيم مهمة أو الالتزام بموعد.
- ناقش الفعل المحدد وعواقبه دون إهانة شخصيته أو مقارنته بغيره.
- اترك مجالًا للاهتمامات والتجارب الآمنة وطلب المساعدة عند الحاجة.
مثلًا، يمكن مناقشة موعد العودة وكيفية التواصل إذا تغيرت الخطة، بدل تحويل كل نقاش إلى اتهام بعدم النضج. لا تلغي الاستقلال لمجرد الخوف، ولا تترك الشاب بلا دعم على أساس أنه كبر.
متى نطلب دعمًا متخصصًا؟
إذا ظهرت صعوبات مستمرة تعطل الدراسة أو العلاقات أو الحياة اليومية، فاسأل مختصًا صحيًا بدل الاكتفاء بعبارة «دي مراهقة». يمكن الاستفادة من التعامل مع ضغط الدراسة في فهم بعض ضغوط هذه المرحلة، مع اختيار الدعم الذي يناسب المشكلة فعلًا.
المصادر وقراءات إضافية
