كيف أصبح قوية بعد موت زوجي ؟ سؤال يدور في عقل كل امرأة فقدت زوجها، حيث تمر المرأة بالعديد من المراحل والفترات في حياتها التي تغير من نفسيتها، إليكم نفسية المرأة الأرملة ، وكيف تتخلص من الآثار النفسية السيئة لتلك المرحلة الفاصلة في حياتها.
وصف نفسية المرأة الأرملة
لا تسير الحياة كما هو مخطط لها فمن المتوقع أن تفاجئنا بشيء من التغير الجذري، قد تفقد الزوجة زوجها، ويطلق عليها لفظ أرملة، تتأثر المرأة في تلك الأثناء وتتفاقم لديها الآثار في حالة وجود أطفال، والذي تكون مسؤوليتهم كبيرة على عاتق الأم.
فبعد وفاة الأب وعلى الأغلب يكون المعيل الأول لهم، ومن بعد ذلك فالأرملة تعيش في مرحلة من اليأس والتشتت، وحالة نفسية سيئة للغاية ترتبط بضياع الزوج والأمان والسند، وتبدأ مرحلة من فقدان جميع معاني الحياة الجميلة، والتي ضاعت مع فقدان مصدرها.
لا يمكن للمرأة أن تبوح بكافة مشاعرها الداخلية لمجتمع لا يفقه سياسة التعامل النفسي والمعنوي معها، بل يرى الأرملة في دائرة من الحدود المفروض عليها اتباعها، دون أدنى مقاومة أو اعتراض منها، وذلك بحجة أنها أصبحت من دون رجل أو زوج، فأصبحت هناك محظورات كثيرة، يجب عليها الالتزام بها، وذلك لا يمت بالشرع أو الدين بصلة، لكنه من وضع وخلق المجتمعات.
كما أنها تواجه مستقبل مجهول بمفردها، ويجب عليها تحمل مسؤوليات بين يوم وليلة، فتصبح تلعب دور الأب والأم لأطفالها، وللآخرين المجاورين من أطراف في المجتمع مثل السائق ومدير المدرسة والطبيب، فعليها مواجهتهم ومعرفة كيفية التعامل مع الراجل من حولها، وهذا يضعها في حال نفسية سيئة، وضغوطات عصبية تعيشها المرأة لأنها تتضمن تعاملات هي ليس بأهل لها، بل تحتاج إلى رجل.
كيف أصبح قوية بعد موت زوجي ؟!
يجب على المرأة الأرملة تحمل الصعاب والخروج من عنق الزجاجة، و تأكدي عزيزتي أنك ستعبرين تلك المرحلة وتتخطيها بكل قوة وإصرار، فأحزانك ستصبح بمثابة القوة التي تدفعك لمواصلة حلمك مع فقيدك الغالي، فعليكِ الاهتمام بأولادك، وبث الروح الطيبة بينهم، والتخفيف عنهم في فقدان والدهم، وعليكِ أن تتخطين كافة ذلك من أجلهم
لا تجعلي حزنك عقبة تطفأ بريق وشغف الحياة لديكِ، فالحياة يجب أن تسير بنشاط وحيوية، من أجلك ومن أجل من حولك، الذين يريدون أن يرونكِ بشكل أفضل، وأن الحزن لن يجلب سوى متاعب وأمراض نفسية، وأزمات صحية، دائمًا ما يظهر لديهن مرض عضوي مثل الضغط أو السكري أو الأزمات القلبية الحادة، ويعانون من الاكتئاب
وخاصة إذا كانت الأرملة تحب زوجها وكان يكن لها كل الاحترام، فهنا تصبح الكارثة والصدمة النفسية كبيرة للغاية عليها، ولا تتقبل ذلك ببساطة، بل يمثل هذا الماضي عبء نفسي جامح على المرأة.
الأولويات :كيف أصبح قوية بعد موت زوجي ؟!
أيضًا يجب بعد تقبل ذلك الواقع على الأرملة ترتيب الأولويات التي عليها تنظيمها والعمل على تغطية جميع النفقات والمصروفات، وتحديد أوجه التكلفة بالمقارنة مع أوجه الحصول على دخل، وكيفية تحقيق الدخل في ظل الظروف المستجدة، يمكنكِ عزيزتي أن تحققي دخل وفير من خلال عملك من المنزل
وذلك سيجعل نفسيتك أكثر استقرار وراحة، وذلك عند تحقيق ربح، قد لا يكون دخلك مرتفع مقارنة بدخل الزوج المتوفي، لكنك مع مرور الوقت ستتأقلمين مع الوضع المادي الجديد، ولابد أن ترضي بذلك الواقع، حتى تتمكني من تخطي تلك المرحلة، والعبور لبر الأمان والاستقرار لكِ ولأسرتك، و لا تتهاوني في تحقيق المعيشة الكريمة، والتعليم المتوفق والمتميز لأولادك، لتشعري بأنكِ نفسيًا تحملين التفاؤل والحياة المشرقة لصغارك.
المصدر: دكتور عهود العسكر، معاناة المرأة الأرملة من الناحية النفسية.
اقرأ أيضاً
اكتشف نفسك الآن هل انت انسان حسي ام سمعي أم بصري
