عش بصحة
-
أعراض نقص الفيتامينات والمعادن المختلفة
إن إتباع نظام غذائي متوازن وغني بـ الفيتامينات والمعادن اللازمة له العديد من الفوائد التي تنعكس على حيويتك وصحة جسمك.…
أكمل القراءة » -
فوائد الطهي .. هل تعلم أن الطهي يعد علاجًا للحالة المزاجية السيئة
كتبت:هاجر طلعت الكثير لا يعلم شيئًا عن فوائد الطهي .. الغريب أنه تم اعتبار الطهي علاجًا، عند قضاءك يوم سيء…
أكمل القراءة » -
أهمية الدهون الصحية وكيفية الحصول عليها
كتبت :أميره ممدوح لا شك أنك تعرف شخصًا واحدًا على الأقل حاول إتباع نظام غذائي يعتمد على الامتناع عن الدهون…
أكمل القراءة » -
المشروبات الغازية | هل يمكن لها أن تكون مفيدة؟
المشروبات الغازية هي نوع من المشروبات الغير كحولية التي تتعرض للكربنه بثاني أكسيد الكربون مما يمنحها طعمها اللاذع. وتحتوي عادة…
أكمل القراءة » -
الدهون الصحية ! أهميتها ! وكيفية الحصول عليها
الدهون الصحية فمما لا شك أنك تعرف شخصا واحدا على الأقل حاول سابقا إتباع نظام غذائي يعتمد على الامتناع عن…
أكمل القراءة » -
مصر تسجل أول حالة إصابة بفيروس كورونا بأفريقيا
أكدت مصر في يوم الجمعة الموافق 14 من شهر فبراير تسجيل أول حالة إصابة بفيروس كورونا ، والتي تحدث أن…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على نفسك من فيروس كورونا؟
كتب- سمير أبوزيد: طبقًا لدراسة حديثة أجريت في الصين، فإن فيروس كورونا قادر أن يظل فعالًا، وقادرًا على إحداث إصابة…
أكمل القراءة » -
أرتفاع شراء الكمامات بجنون، لكن هل هي قادرة على حمايتنا؟
كتب- سمير أبوزيد: أصبحت أقنعة الوجه الطبية (الكمامات) صورة أيقونية لانتشار فيروس كورونا القاتل. طلبت السلطات الصينية بشكل رسمي من…
أكمل القراءة » -
لعب الحديد هو التمرين الأفضل لصحتك
كتب: سمير أبوزيد لعب الحديد هو التمرين الأفضل لصحتك فعلى الرغم من أنه لا توجد دلائل أن رفع الاثقال سيجعلك…
أكمل القراءة » -
مفاهيم خاطئة عن فيروس كورونا
في الأيام اللي فاتت سمعتوا كتير أوي عن مصطلح (فيروس كورونا Coronavirus)، وناس كتير جدًا قتلته كلامًا وبحثًا، بس للأسف…
أكمل القراءة »