التفاءل
-
صحتك
7 طرق لزيادة التفاؤل وتقليل القلق اليومي
القلق باعتباره أحد الأمراض المنتشرة عالميًا حيث أن اضطرابات القلق تؤثر على عدد كبير من سكان العالم يوميًا، وإذا نظرنا…
أكمل القراءة » -
صحتك
9 أطعمة صحية لتعديل الحالة المزاجية
عندما تشعر بالإحباط يكون من المغري جدًا اللجوء للطعام لرفع الروح المعنوية لديك، ولكن السعرات الحرارية السكرية التي يلجأ إليها…
أكمل القراءة »