#الصحة النفسية
-
لايف ستايل
النوم الجيد أساسي لكي تشعر بطعم الحياة.. دراسة علمية
النوم الجيد أحد ضروريات الحياة إن لم تنم جيدًا لفترة طويلة ستزيد احتمالية إصابتك بالاضطرابات العصبية وستكون أكثر حزنًا وأقل…
أكمل القراءة » -
نفسانى
العنصرية والإشمئزاز.. أساس العنصرية في مخ الإنسان
هل العنصرية لها أساس في تركيب المخ؟ دراسة أجريت.. اكتشف العلماء شيئًا غريبًا جدًا!! في منظقة في المخ مسؤولة عن…
أكمل القراءة » -
نفسانى
ضحايا الاغتصاب.. لماذا دائمًا ذاكرتهم مشوشة وغير كاملة عن حادثة اغتصابهم؟!
غريزة البقاء هي كل ما يتحكم في ضحايا الاغتصاب ضابط في مداهمة لموقع إجرامي، يمسك بقوة ببندقيته ويضع عينه في…
أكمل القراءة » -
صحتك
تأثير مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية
في ظل الأزمة الراهنة ازدادت قيمة مواقع التواصل الاجتماعي عن أي وقت مضى، فأصبحت وجهتنا الرئيسية للتواصل والترفيه. ولكن قد…
أكمل القراءة » -
صحتك
طرق مثبتة علميًا في التخلص من الضغط النفسي والتوتر | تخفيف وعلاج الضغط النفسي
من منا لا يحتاج إلى طرق يلجأ إليها للـ تخلص من الضغط النفسي والتوتر الذي يكاد أن يفتك بنا أحيانًا؟!…
أكمل القراءة » -
صحتك
فوائد التفكير بإيجابية وطرق القيام بذلك
التفكير بإيجابية .. في دراسة تم إجرائها على 70 ألف سيدة في الفترة من 2004-2012م وجدت أن المتفائلين هم أقل…
أكمل القراءة » -
صحتك
التوعية بالصحة النفسية
عندما تصاب بألم فى المعدة أو العظام، لابد أن تعرف جيدًا أنك بحاجة إلى الذهاب للطبيب المتخصص، الطفل الصغير يعى…
أكمل القراءة »