أطعمة تحسين المزاج

9 أطعمة صحية لتعديل الحالة المزاجية

عندما تشعر بالإحباط يكون من المغري جدًا اللجوء للطعام لرفع الروح المعنوية لديك، ولكن السعرات الحرارية السكرية التي يلجأ إليها…