تاريخ اليوجا

تاريخ فن اليوجا من حضارة وادي السند لشبة القارة الهندية

اليوجا في الأساس عبارة عن نظام روحي يستند إلى علم دقيق للغاية، يُركز على تحقيق الانسجام بين العقل والجسم، بمعنى…